11 meilleures chaussures de trail running pour femmes (bilan) en 2020

Coup de coeur
SALOMON XR Mission Sportive Celadon/Papaya-b/GR - Bleu - Blau (Scoblu/Verypurple/Pop Green), 40 2/3...
Chaussure de course à pied Salomon XR Trail pour femmes

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Meilleur choix
Salomon Speedcross 4 W, Chaussures de Trail Femme, Gris (Quarry/Acai/Fair Aqua) , 40 2/3 EU
Chaussure de course pour femmes Salomon Speedcross 4 Trail

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Meilleur Qualité/Prix
Chaussure de course à pied New Balance WT410v5 Cushioning Trail pour femmes

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Le trail running est une merveilleuse façon de stimuler votre rythme cardiaque tout en échappant à la course aux rats et en profitant au maximum des routes panoramiques qui vous entourent. Cependant, aussi merveilleux que soit le trail running, il n’est pas toujours aussi facile de naviguer que de se lancer sur le tarmac. Lorsque vous naviguez dans la boue, sur des sentiers escarpés et dans des pentes difficiles, avoir une bonne paire de chaussures de course peut faire toute la différence. Une chose dont nous sommes certains, c’est que vous ne serez pas sûr des options quand il s’agira de trouver la paire parfaite, avec des centaines d’options parmi lesquelles choisir. Heureusement, nous examinons actuellement les meilleures chaussures de trail running pour femmes sur le marché afin que vous puissiez passer moins de temps à faire des achats et plus de temps à faire ce que vous aimez !

Nous avons examiné de nombreuses options qui conviennent à tous les types de coureurs, afin de vous proposer les meilleurs choix. Alors, préparez-vous à faire vos lacets et à vous évader lors de votre prochaine course avec une paire de chaussures qui vous portera sur des kilomètres en parcourant tous les types de sentiers avec aisance. Pour plus de produits de qualité, consultez notre sélection de guêtres de trail running.

La meilleure chaussure de trail running pour les femmes

1 Chaussure de course à pied Salomon XR Trail pour femmes

SALOMON XR Mission Sportive Celadon/Papaya-b/GR - Bleu - Blau (Scoblu/Verypurple/Pop Green), 40 2/3...
SALOMON XR Mission Sportive Celadon/Papaya-b/GR - Bleu - Blau (Scoblu/Verypurple/Pop Green), 40 2/3...
SALOMON XR Mission Sportive Celadon/Papaya-b/GR - Bleu - Blau (Scoblu/Verypurple/Pop Green), 40 2/3...
SALOMON XR Mission Sportive Celadon/Papaya-b/GR - Bleu - Blau (Scoblu/Verypurple/Pop Green), 40 2/3...
SALOMON XR Mission Sportive Celadon/Papaya-b/GR - Bleu - Blau (Scoblu/Verypurple/Pop Green), 40 2/3...
Avis

Vous pourrez partir sur les sentiers sans aucun problème avec ces chaussures légères et très rembourrées. Respirantes, durables et bien conçues, ces chaussures de course flexibles vous permettront de passer facilement de la route au sentier lorsque vous vous lancerez dans une course de moyenne distance. Grâce à une combinaison de matériaux respirants, un embout en caoutchouc et des fermetures à lacets réglables rapidement, ces chaussures offrent la combinaison parfaite de stabilité et de confort. La semelle extérieure résistante de la Salomon XR offre une bonne adhérence pour que vous puissiez affronter sans crainte les pistes mouillées ou boueuses. Avec trois choix de couleurs différentes, vous pouvez donner du style à vos chaussures car vous ne vous contentez pas de les regarder, mais vous les sentez aussi ! Si vous aimez faire de l'exercice avec votre proche, consultez notre guide des meilleures chaussures de trail running pour hommes.

Caractéristiques

Maille respirante pour éviter l'accumulation d'humidité

Combinaison de durabilité et de confort

Système de dentelle rapide à sécuriser & ; laçage facile

Une semelle en mousse pour réduire les frottements

Avantages
  • Abordable

  • Convient pour passer des routes aux sentiers

  • Un design attrayant

Inconvénients
  • Pas le meilleur pour les longues distances

2 Chaussure de course pour femmes Salomon Speedcross 4 Trail

Salomon Speedcross 4 W, Chaussures de Trail Femme, Gris (Quarry/Acai/Fair Aqua) , 40 2/3 EU
Salomon Speedcross 4 W, Chaussures de Trail Femme, Gris (Quarry/Acai/Fair Aqua) , 40 2/3 EU
Salomon Speedcross 4 W, Chaussures de Trail Femme, Gris (Quarry/Acai/Fair Aqua) , 40 2/3 EU
Salomon Speedcross 4 W, Chaussures de Trail Femme, Gris (Quarry/Acai/Fair Aqua) , 40 2/3 EU
Salomon Speedcross 4 W, Chaussures de Trail Femme, Gris (Quarry/Acai/Fair Aqua) , 40 2/3 EU
Avis

Si vous cherchez une paire de chaussures de course offrant une adhérence monstrueuse qui vous permettra d'affronter les pistes les plus difficiles, ces chaussures sont peut-être le choix idéal pour vous ! Ces chaussures de course méticuleusement fabriquées sont légères et très rembourrées pour vous offrir une expérience des plus agréables. Lorsque vous combinez le niveau de confort avec la précision de l'adhérence, le garde-boue et la maille anti-débris, les chaussures Speedcross 4 de Salomon sont sans doute l'une des meilleures paires sur le marché actuellement. Non seulement elles sont performantes, mais ces chaussures de quatrième génération sont également disponibles en 17 couleurs différentes ! Si vous aimez la course, consultez le guide des meilleures chaussures de course de stabilité.

Caractéristiques

Une adhérence supérieure sur sol mouillé

Système de dentelle rapide pour la convivialité

Hautement amorti

L'emprise du monstre

Avantages
  • Textile résistant à l'eau

  • Idéal pour la course technique sur piste

  • Nombreuses possibilités de couleurs et de styles

Inconvénients
  • Le meilleur pour >2 courses par semaine

3 Chaussure de course à pied New Balance WT410v5 Cushioning Trail pour femmes

Avis

Affrontez tous les terrains avec style et confort grâce à ces chaussures de course New Balance WT410v5. Ces chaussures de sport 100 % textiles sont dotées d'une semelle intermédiaire Acteva qui vous permettra d'affronter sans problème les pistes les plus difficiles. Offrant un équilibre parfait entre durabilité et amorti, ces chaussures bien faites, fabriquées à partir de mailles respirantes et de caoutchouc durable, vous emmèneront du tarmac au sentier. Non seulement elles offrent toutes les caractéristiques que vous recherchez dans une chaussure de course parfaite, mais elles sont aussi très esthétiques ! Vous pouvez faire votre choix parmi les 10 couleurs proposées, ce qui vous permettra d'aller incognito en noir ou de vous démarquer en portant des néons ! Si vous avez des problèmes pour enfiler de nouvelles chaussures, consultez notre guide des meilleurs porte-chaussures.

Caractéristiques

Semelle intermédiaire Acteva

NB réponse 2.0 performance insert

Bande de roulement tout terrain

Avantages
  • Bon choix de couleurs

  • Léger

  • Respirable

Inconvénients
  • La semelle pourrait être plus amortie

4 La coureuse de sentier féminine Adidas Rockadia W

Adidas Rockadia W Trail Runner pour femme, Gris (Gris/noir/rose.), 39 EU
Adidas Rockadia W Trail Runner pour femme, Gris (Gris/noir/rose.), 39 EU
Adidas Rockadia W Trail Runner pour femme, Gris (Gris/noir/rose.), 39 EU
Adidas Rockadia W Trail Runner pour femme, Gris (Gris/noir/rose.), 39 EU
Adidas Rockadia W Trail Runner pour femme, Gris (Gris/noir/rose.), 39 EU
Avis

Maintenez la traction sur tous les types de sentiers hors route grâce à ces trail runners tout à fait pratiques et tout aussi élégants de l'une des marques de vêtements de sport les plus appréciées au monde. Les coureuses de sentiers Adidas Rockadia W pour femmes sont conçues pour le confort et la respirabilité, tout en utilisant des revêtements placés stratégiquement pour fournir un soutien là où vous en avez le plus besoin pendant votre course. Avec leurs semelles en caoutchouc souples, leurs crêtes profondes et leurs semelles de soutien, ces chaussures vous emmèneront sûrement loin ! Choisissez votre modèle préféré parmi les quatre modèles abordables et partez en un rien de temps avec ces chaussures Adidas à petit budget. Pour d'autres options de chaussures de course, consultez notre guide des meilleures chaussures de course zéro-départ.

Caractéristiques

Semelles intérieures amovibles

Panneaux de ventilation

Couches de soutien

Avantages
  • Dessins de style

  • Respect du budget

  • Léger

Inconvénients
  • La taille est un peu plus petite

5 Merrell Women's Glove 4 Trail Runner

Merrell Trail Glove 4 - Chaussures de course - Femme - Noir (Black) - 38.5 EU
Merrell Trail Glove 4 - Chaussures de course - Femme - Noir (Black) - 38.5 EU
Merrell Trail Glove 4 - Chaussures de course - Femme - Noir (Black) - 38.5 EU
Merrell Trail Glove 4 - Chaussures de course - Femme - Noir (Black) - 38.5 EU
Merrell Trail Glove 4 - Chaussures de course - Femme - Noir (Black) - 38.5 EU
Avis

Ces chaussures de course ultralégères, superbes et pratiques ne sont peut-être pas les moins chères ni les plus belles de notre revue, mais les réactions sont plutôt positives ! Composées d'une combinaison de semelle Vibram, de matériaux durables et d'une doublure en maille respirante, les Merrell Women's Glove 4 Trail Runners font sans aucun doute l'affaire lorsqu'il s'agit d'offrir un confort et une praticabilité lors de vos courses. La performance étant la première priorité de cette chaussure, vous pouvez profiter d'un coussin de 4MM sans chute, de coussinets de protection contre les traînées et de lacets robustes pendant que vous faites une longue course. N'oubliez pas de consulter notre guide des meilleurs hauts.

Caractéristiques

Semelle Vibram

Un coussin de 4 millions de dollars sans perte

Coussin de protection des sentiers pour une protection supplémentaire sous les pieds

Avantages
  • Respirable

  • Léger

  • Plusieurs options de couleurs

Inconvénients
  • Quite pricey

  • Pas les plus belles chaussures

6 Excursion sur la grille de Saucony TR12 Femmes

EXCURSION TR12 GRY/PEA M
EXCURSION TR12 GRY/PEA M
EXCURSION TR12 GRY/PEA M
EXCURSION TR12 GRY/PEA M
EXCURSION TR12 GRY/PEA M
Avis

Si vous ne connaissez pas encore Saucony, vous allez découvrir pourquoi c'est l'une des marques les plus respectées au monde en matière de chaussures de course, ils s'y connaissent vraiment. Les chaussures Saucony Grid Excursion TR12 n'ont fait aucun compromis en matière de mode et de fonctionnalité, offrant même au coureur le plus branché le meilleur des deux mondes lors de ses sorties sur les sentiers. Les TR12, robustes et durables, sont dotées de semelles de soutien qui maintiennent votre pied en place. La semelle extérieure, testée sur les sentiers, vous empêchera de glisser lorsque vous courez et de vous attaquer à tout type de terrain. Si vous aimez les chaussures de sport, consultez notre guide des meilleures baskets de basket-ball.

Caractéristiques

Stabilité de la semelle et amortissement de la grille

Les revêtements de soutien

Maillage spécifique aux sentiers

Avantages
  • Un design attrayant

  • Durable

  • Utilisation de technologies de conception avancées

Inconvénients
  • Les lacets sont fins

7 Altra AFW1855F Chaussure de course à pied pour femmes Lone Peak 4.0 Trail

Altra Lone Peak 4.0 Damen Laufschuh Trail Schuhgröße: 38,5
Avis

Un pas de plus par rapport à la chaussure de trail originale d'Altra, les 4.0 proposent de nouvelles mises à jour qui les rendent plus performantes que jamais ! Non seulement les nouveaux baskets améliorées sont plus respirantes, mais elles sont aussi étonnamment plus durables et plus sûres pour que vous puissiez vous lancer dans une course dans un confort ultime. Grâce à la combinaison d'une sangle statique en pouces, d'un embout texturé et de trous de drainage améliorés, Altra a développé sa meilleure chaussure à ce jour. La semelle extérieure a également fait l'objet d'un relooking complet. Bien que vous puissiez penser que toutes ces clochettes et ces sifflets rendront la chaussure plus lourde, il s'agit de la paire la plus légère et la plus dynamique qu'Altra ait jamais conçue. Ainsi, même si vous avez l'un des modèles précédents, Altra AFW1855F sera pour vous un tout nouveau compagnon de course ! Notre sélection des meilleures baskets blanches offre des chaussures étonnantes pour ceux qui aiment les chaussures à l'allure minimale, alors jetez un coup d'œil.

Caractéristiques

Technologie Fit4Her

Conçu pour une forme à faible impact

Boîte à orteils en forme de pied

Plate-forme à chute nulle

Avantages
  • Poids réduit

  • Design tendance

  • Amélioration de la flexibilité et du dynamisme

Inconvénients
  • L'une des options les plus coûteuses

  • La taille est importante

8 Chaussure de course Adidas pour femmes Terrex Tracerocker W Trail

Adidas Outdoor Terrex Tracerocker W Trail Chaussures de course pour femme, gris (Gris...
Adidas Outdoor Terrex Tracerocker W Trail Chaussures de course pour femme, gris (Gris...
Adidas Outdoor Terrex Tracerocker W Trail Chaussures de course pour femme, gris (Gris...
Adidas Outdoor Terrex Tracerocker W Trail Chaussures de course pour femme, gris (Gris...
Adidas Outdoor Terrex Tracerocker W Trail Chaussures de course pour femme, gris (Gris...
Avis

Il est indéniable qu'Adidas fabrique certaines des plus belles chaussures de trail running du marché, et Terrex Tracerocker W ne fait pas exception. Si vous recherchez une chaussure abordable qui vous emmènera d'un bout à l'autre de la piste, ces chaussures sont peut-être celles qu'il vous faut. Non seulement elles sont superbes, mais ces chaussures de course vous donneront la sensation d'être ultra léger sur vos pieds lorsque vous irez sur les sentiers. Ce modèle est livré avec un matériau résistant à l'abrasion et une semelle extérieure Traxion pour un confort et une adhérence ultimes lorsque vous transpirez. Faites votre choix parmi 7 couleurs tendance qui s'accorderont à coup sûr avec n'importe quelle tenue. N'oubliez pas de consulter notre liste des meilleurs crampons de football pour trouver d'autres articles de ce type.

Caractéristiques

Matériau respirant résistant à l'abrasion

Semelle intermédiaire légère en EVA

Polyvalent

Un mélange parfait de stabilité, de style et de confort

Avantages
  • L'une des plus belles chaussures

  • Plusieurs options de couleurs

  • Un prix abordable

Inconvénients
  • Pourrait utiliser de meilleures semelles

9 Chaussure de vitesse Adidas Terrex Agravic pour femmes

Adidas Terrex Agravic Speed Chaussures de trail pour femme Corail/noir/blanc 7,5
Avis

Tout comme la paire précédente présentée dans notre revue, les chaussures de vitesse Adidas pour femmes Terrex Agravic sont également très esthétiques. Bien sûr, elles ne sont pas seulement faites pour les personnes sensibles à la mode, elles sont aussi performantes que les options de pointe ! La chaussure est soigneusement conçue et fabriquée pour ressembler à une chaussette, de sorte que vous bénéficiez d'une coupe ajustée pour un confort ultime tout au long de votre course. Ajoutez à cela un matériau résistant à l'abrasion, des revêtements en maille EVA perforée et une semelle intermédiaire légère, et vous obtenez une paire de chaussures qui offre un amorti à long terme associé à une adhérence extraordinaire pour que vous puissiez affronter n'importe quelle piste. Si vous aimez l'entraînement, notre guide des meilleures chaussures de cross training.

Caractéristiques

Construction en forme de chaussette respirante

Matériau résistant à l'abrasion

EVA perforé avec maille pour un confort ultime

Avantages
  • Design élégant

  • Plusieurs options de couleurs

  • Semelles profondément striées pour une meilleure adhérence

Inconvénients
  • Le dimensionnement est important

  • Certaines options de couleurs sont coûteuses

10 Saucony Peregrine 8 Femmes

Saucony Peregrine 8 Women's Chaussure Course Trial - 40
Saucony Peregrine 8 Women's Chaussure Course Trial - 40
Saucony Peregrine 8 Women's Chaussure Course Trial - 40
Saucony Peregrine 8 Women's Chaussure Course Trial - 40
Saucony Peregrine 8 Women's Chaussure Course Trial - 40
Avis

Si vous connaissez Saucony, vous ne serez probablement pas surpris de voir une autre paire de leurs chaussures de course sur notre liste. Au fil des ans, Saucony a gagné les droits pour devenir l'un des noms les plus respectés dans le domaine des chaussures grâce à un design innovant, des options étendues et la performance de la marque. Bien entendu, les Peregrine 8 ne font pas exception. Grâce à l'association de technologies avancées comme la grille, le premier système d'amortissement et de stabilité basé sur la semelle et des styles attrayants, Saucony a gagné ses galons en matière de chaussures pour les athlètes de tous types. Notre guide pratique des meilleures chaussures de crossfit présente d'autres produits de qualité comme celui-ci.

Caractéristiques

Semelle souple en caoutchouc

Everun Topsole

Semelle extérieure et semelle intermédiaire PWRTRAC

Avantages
  • 6mm outsole lugs

  • Respirant mais solidaire

  • Amortissement à base de semelle

Inconvénients
  • Options de couleurs limitées

  • Le dimensionnement des petites séries

11 Chaussure de course Nike Air Zoom Wildhorse 4 Trail pour femmes

Nike WMNS Air Zoom Wildhorse 4, Chaussures de Running Compétition Femme, Multicolore (Blue...
Nike WMNS Air Zoom Wildhorse 4, Chaussures de Running Compétition Femme, Multicolore (Blue...
Nike WMNS Air Zoom Wildhorse 4, Chaussures de Running Compétition Femme, Multicolore (Blue...
Nike WMNS Air Zoom Wildhorse 4, Chaussures de Running Compétition Femme, Multicolore (Blue...
Nike WMNS Air Zoom Wildhorse 4, Chaussures de Running Compétition Femme, Multicolore (Blue...
Avis

Les critiques pour Nike Air Zoom Wildhorse 4 ne sont pas aussi élogieuses que certaines autres options, mais nous pensons qu'il méritait de figurer sur la liste. Si vous recherchez une paire de chaussures de course super tendance, bonnes à porter en toutes occasions, celles-ci sont un bon choix ! Certes, elles ne sont pas le meilleur choix si vous faites de longues courses 4 fois par semaine, mais elles sont certainement adaptées si vous empruntez des sentiers peu accidentés. Ces baskets sont probablement un peu plus favorables aux acheteurs qui préfèrent la mode à la fonctionnalité, mais elles feront quand même l'affaire. Les couches de textiles sont soigneusement coordonnées pour créer une chaussure de soutien, car les lacets en fil de fer maintiennent votre pied stable et les semelles intérieures en forme offrent un amortissement supplémentaire. Vous trouverez d'autres produits de ce type en consultant notre guide du meilleur spray de protection pour chaussures.

Caractéristiques

Semelle intermédiaire en mousse de phylon

Plaque de roche à l'avant du pied pour protéger les pieds

Unité Nike Zoom Air dans le talon

Avantages
  • Design tendance

  • Lacets de câbles en fil de fer à la volée

  • Tissu respirant

Inconvénients
  • Prix élevés

Guide d'achat de chaussures de course pour femmes et FAQ

En ce qui concerne les performances, la majorité des chaussures de course présentées dans notre revue sont toutes à peu près au même niveau. Les principales différences sont dues en grande partie au style et au budget, par opposition à la fonctionnalité et à l'ajustement. Pour nous, il a été assez difficile de trouver un coureur de tête, même si notre choix n'est peut-être pas la plus belle paire de chaussures, elles offrent toutes les caractéristiques et les innovations qui vous mèneront loin. Cela dit, les Salomon XR viennent tout juste de prendre la première place, et un certain nombre d'autres options leur permettent d'en avoir pour leur argent. Il existe de nombreuses options pour tous les goûts et tous les budgets, toutes sans compromis sur les performances, afin que vous puissiez être beau et vous sentir bien avant, pendant et après votre course.


Comment nous avons choisi notre sélection de chaussures de trail running pour femmes

Comme toujours, même si nous pensons avoir fait un assez bon travail en choisissant les meilleures options sur le marché en ce moment, nous aimons toujours vous faire savoir comment nous avons fait notre choix afin que vous puissiez décider par vous-même. Lorsqu'il s'agit de chaussures de trail running, il y a un certain nombre de marques qui dominent le marché, c'était donc l'une de nos principales considérations. Cependant, nous savons qu'il y a beaucoup plus que la marque lorsqu'il s'agit de trouver la paire de chaussures parfaite, c'est pourquoi nous avons réduit nos choix en fonction des caractéristiques, des prix et des avis des utilisateurs pour vous apporter le meilleur aperçu des options infinies du marché actuel.

Caractéristiques à rechercher dans les chaussures de course à pied pour femmes

Comme mentionné, les caractéristiques sont un élément clé lorsqu'il s'agit de choisir les meilleures chaussures de trail running qui vous serviront pendant longtemps, et il y a beaucoup de choses à prendre en compte. Après tout, si vous partez faire une course de 15 km trois fois par semaine, vous devez être très attentif à ce que vous mettez sur vos pieds, non seulement pour vous assurer que vous êtes à l'aise, mais aussi pour naviguer sur les sentiers en toute sécurité.

Adhérence - Lorsque vous vous engagez sur des sentiers rocailleux, boueux et parfois glissants, l'adhérence de vos chaussures est très importante. C'est la semelle et l'adhérence de vos chaussures qui différencient les chaussures de course de sentier des chaussures de course de route.

En général, plus les crampons de la semelle extérieure sont profonds et espacés, plus la chaussure offre une bonne traction, comme les crampons de ski de fond.

Si vous prévoyez d'aller courir sur de nombreux sentiers boueux, plus l'adhérence est forte, mieux c'est. Toutefois, il est conseillé d'opter pour une bande de roulement de moins de 6 mm de hauteur, car il peut être inconfortable de courir sur des terrains plus fermes. Si vous prévoyez de vous lancer sur des pistes rocheuses et de gravier plus dures, l'adhérence idéale se situe entre 2 et 4 mm pour un confort optimal.

Confort - Il va sans dire que le confort est un élément clé lorsqu'il s'agit de trouver les chaussures de course parfaites pour vous, surtout si vous les portez souvent. Bien sûr, si vos chaussures sont un peu inconfortables, vous pouvez essayer différentes semelles intérieures pour vous aider, mais nous pensons que le confort n'est pas une chose sur laquelle vous voulez faire des compromis.


L'expression "taille unique" ne s'applique certainement pas aux chaussures de course, il peut s'agir d'un cas d'essai et d'erreur avec un certain nombre de marques de chaussures de course, grandes ou petites. Certaines marques comme Saucony ont développé des chaussures adaptées à la morphologie féminine, la plupart des grandes marques offrant un soutien et un rembourrage supplémentaires dans le but de créer une chaussure confortable et offrant un bon soutien.

Avec l'amortissement, la quantité idéale peut dépendre de vos préférences en matière de sentiers. Vous trouverez peut-être qu'un amortissement plus important vous conviendra mieux si vous prévoyez de courir sur des pistes et des goudrons durs pour de longues distances. Si vous souhaitez une chaussure adaptée aux sentiers souples et lisses et aux courtes distances, une chaussure légèrement moins amortissante peut offrir une sensation de proximité du sol un peu plus agile. Pour les coureurs qui souffrent de douleurs articulaires, une chaussure fortement amortie est probablement la meilleure solution car elle permet de réduire l'impact.

Taille - Lorsque l'on réduit les choix, la taille est également un facteur décisif. S'il vous est difficile de trouver la taille idéale, vous voudrez choisir un style qui se décline en deux tailles. Bien que la plupart des marques proposent cette taille en standard, certaines ne le font pas. Si vos coureurs ne sont pas bien ajustés, vous n'obtiendrez pas le soutien dont vous avez vraiment besoin sur les pistes. Plutôt que d'obtenir une taille qui ne convient pas tout à fait et de les porter ou de les mettre dans un coussin, il est préférable d'opter pour une taille qui correspond au décalage.

Le poids - Personne ne veut porter une paire de chaussures de course encombrantes, même si elles sont confortables. Lorsque vous faites vos courses, il est important de prendre en compte le poids d'une chaussure, car il peut avoir un impact significatif sur la dynamique et la flexibilité dont vous aurez besoin lorsque vous vous lancerez dans une longue course.

Stabilité - Lorsque vous vous engagez sur des sentiers rocailleux, escarpés et boueux qui sont souvent un peu difficiles à parcourir, la stabilité de vos chaussures de course est essentielle pour éviter les blessures. Heureusement, de nombreuses chaussures de course sur le marché actuel sont renforcées par des couches et des supports supplémentaires qui offrent un soutien supplémentaire qui vous permettra de profiter des sentiers sans crainte.

Imperméable - Dame nature peut être un peu imprévisible, donc même si vous partez au soleil, il est possible que vous reveniez avec des chaussures boueuses si vous êtes pris par la pluie. Cependant, les chaussures de sport imperméables manquent souvent de respirabilité, ce dont vous vous réjouirez certainement dans les climats plus chauds. Lorsque vous choisirez vos chaussures de course, prenez donc le temps d'examiner si une option imperméable est la mieux adaptée aux conditions dans lesquelles vous prévoyez de vous rendre.


Respirabilité - Comme mentionné ci-dessus, la respirabilité est importante lorsqu'il s'agit de courir sur des sentiers. Même si vous ne vivez pas dans un climat plus chaud, après quelques kilomètres, vos pieds deviennent inévitablement chauds et transpirants. La majorité des chaussures de course offrent un hybride de mailles respirantes et de textiles renforcés pour une combinaison de confort et de soutien, mais c'est juste une autre caractéristique dont il faut tenir compte.

Protection des orteils - Lorsque vous courez de longues distances, vos orteils peuvent souvent être la source de douleurs car ils sont victimes d'ampoules. Bien que la plupart des chaussures de course soient dotées d'une couche supplémentaire de protection en caoutchouc sur les orteils, un certain nombre de modèles comportent également un rembourrage supplémentaire pour soutenir vos orteils. Si vous optez pour une paire de chaussures de course qui ne sont pas aussi douces pour vos orteils, vous pouvez toujours acheter des semelles intérieures, cependant, si vous avez des problèmes d'ampoules et de cors, il est important de noter que c'est une caractéristique que vous devez rechercher.

Plaques de rochers - Comme vous le savez, le trail running n'est pas toujours simple, c'est pourquoi certaines chaussures de trail running sont équipées d'une plaque de rochers ou d'une tige en nylon intégrée à la semelle intermédiaire afin de protéger votre pied contre les éventuels impacts de rochers. Si vous prévoyez de vous aventurer sur des sentiers rocheux ou de gravier un peu plus techniques, il vaut la peine de chercher une chaussure dotée de ce type de protection. Cependant, il est à noter que ce type de dispositif ajoutera un poids inutile à votre chaussure si vous avez tendance à courir sur des sentiers mous et lisses. Bien que ce ne soit pas un poids supplémentaire énorme, si ce n'est pas essentiel, il vaut mieux se passer de ces quelques onces supplémentaires.

Système de laçage - Il n'y a rien de pire que de trouver son rythme quand on se retrouve sur une piste et qu'on trébuche sur ses lacets. Bien sûr, si vos lacets ne sont pas les meilleurs, vous pouvez facilement les échanger contre une autre paire, mais il existe des chaussures de course qui sont livrées avec des câbles Flywire ou des lacets renforcés pour vous faciliter la vie.

La chute du talon aux orteils - Il y a quelques années encore, la chute du talon aux orteils n'était pas un élément à prendre en compte dans les chaussures de course classiques, mais au fur et à mesure que l'innovation améliore cette caractéristique, parfois appelée "chute", elle devient plus importante. La chute du talon aux orteils fait référence au nombre de millimètres supplémentaires de rembourrage dans le talon par rapport aux orteils. En règle générale, une baisse se situe entre 10 et 12 mm, ce qui constitue un amortissement suffisant pour les coureurs qui ont tendance à frapper le talon, tandis que les coureurs qui préfèrent frapper le milieu du pied doivent opter pour une baisse plus faible. Il faut savoir que plus la dénivellation est faible, plus votre Achille devra travailler dur, surtout en courant en montée.

Maintenant que nous avons couvert toutes les caractéristiques que vous devriez rechercher dans la parfaite paire de chaussures de trail running, il est temps de répondre à ces questions brûlantes pour que vous puissiez profiter d'une navigation armée de toutes les informations dont vous avez besoin !


Chaussure de course à pied pour les femmesFAQ

Quelle est la différence entre les chaussures de trail running et les chaussures de course ?

La principale différence entre les chaussures de trail running et les chaussures de course standard/route est la traction sur la semelle. Les chaussures de trail running sont conçues avec des crêtes plus profondes pour une plus grande surface afin d'ajouter plus de traction que ne le ferait une semelle standard. En raison de la composition des semelles des chaussures de trail running, elles peuvent être inconfortables si vous les portez régulièrement sur des surfaces plates ou dures, il est donc important que vous preniez cette décision au préalable. Il est donc important de prendre cette décision au préalable. Les chaussures de trail running ont généralement un déport plus faible, et la chute du talon à la pointe est plus courte, de sorte que la chaussure est relativement plus plate, offrant une plate-forme beaucoup plus stable pour courir.

Peut-on utiliser des chaussures de trail running sur la route ?

Comme mentionné ci-dessus, il peut être inconfortable de porter des chaussures de trail running sur une route. En fin de compte, c'est une question de préférence personnelle, mais ce n'est pas conseillé. Si vous avez lu les principales caractéristiques à rechercher lors de l'achat de la chaussure parfaite, vous constaterez que vous pouvez opter pour une chaussure hybride, mais vous devez tenir compte de la hauteur du talon à la pointe, de la semelle extérieure et de l'amortissement de la chaussure de votre choix. Si vous savez que vous utiliserez vos chaussures pour la course de trail, il est très certainement avantageux d'investir dans une paire conçue spécialement pour cela afin d'en récolter les bénéfices.

Pourquoi les chaussures de trail running ne sont généralement pas imperméables ?

Si vous parcourez les sentiers de votre région pour une longue randonnée, la première chose que vous recherchez est probablement l'imperméabilisation, mais ce n'est pas le cas des chaussures de course. La majorité des chaussures de course sur le marché aujourd'hui sont conçues pour être au mieux imperméables. Il existe des options imperméables, mais seulement si vous êtes prêt à sacrifier en retour la respirabilité, le poids et la flexibilité. Ces trois facteurs étant les plus importants pour la performance de vos chaussures, il est probablement préférable de se contenter de la résistance à l'eau.

Qu'est-ce qu'une plaque de rocher ?

Une plaque de rocher est un morceau de plastique flexible qui se place sur l'avant-pied/la semelle intermédiaire de vos chaussures de course pour protéger vos pieds. Placée stratégiquement, elle est conçue pour protéger vos pieds des rochers et des pierres au sol, pour une course plus confortable et plus équilibrée, afin d'éviter les blessures.

Vous y trouverez tout ce que vous devez savoir sur les chaussures de trail pour femmes, ainsi que nos meilleurs choix sur le marché actuel. Comme toujours, nous faisons des recherches pour que vous puissiez faire vos achats en toute tranquillité et prendre une décision éclairée avant de vous séparer de vos dollars durement gagnés. Une fois que vous avez fait le choix difficile des bonnes chaussures, vous pouvez partir et faire ce que vous aimez (/ supportez) le plus. Bonne course à pied !