14 meilleures chaussures de course pour le contrôle des mouvements (examen) en 2020

Les chaussures de course à contrôle de mouvement sont conçues pour corriger la surpronation. La surpronation se produit lorsque le mouvement de marche ou de course d&#8217une personne comprend un roulis exagéré vers le cou-de-pied. La surpronation peut entraîner toute une série de problèmes, dont la fasciite plantaire, les oignons, les tibias, la tendinite d&#8217Achille et bien d&#8217autres encore. Si vous souffrez de cette affection, tous les aspects de votre pratique de la course à pied bénéficieront probablement de chaussures à contrôle de mouvement. Nous avons rassemblé ci-dessous les meilleures chaussures de course à pied à contrôle de mouvement actuellement disponibles sur le marché.

Guide d'achat de chaussures de course Motion Control et FAQ

Comment nous avons choisi notre sélection Оf Motion Control Running Shoes

Marque - Nous avons parcouru le paysage de la chaussure pour assembler notre liste de chaussures à contrôle de mouvement. Mais comme il s'agit d'un produit de niche, tous les fabricants de chaussures ne peuvent pas se permettre d'investir dans la production de chaussures à contrôle de mouvement. Il s'agit donc d'un univers peuplé principalement de grandes marques reconnaissables. Nous n'avons donc pas voulu examiner uniquement les chaussures de grandes marques, mais nous en avons beaucoup sur notre liste, car c'est la vie.

Prix - Nous nous efforçons de présenter à nos lecteurs une valeur à tout moment. Cependant, lorsqu'il s'agit de chaussures de course, le vieil adage "vous en avez pour votre argent" s'applique presque toujours. Cela dit, il y a encore quelques diamants à trouver sur le circuit des remises et nous avons présenté les meilleurs ci-dessus.

Avis - Pour économiser de l'argent, certains sites d'avis suppriment les avis des utilisateurs d'Amazon et les présentent comme des écrits sacrés. Alors que nous passons du temps à passer au crible l'actualité numérique pour connaître la réaction générale à un produit particulier, nous insistons pour nous faire notre propre opinion et présenter nos propres avis basés sur l'expérience de notre panel de test.

Caractéristiques à rechercher dans les chaussures de course In Motion Control

Semelle extérieure - Avant d'acheter vos chaussures de course à contrôle de mouvement, vous devez vous assurer de jeter un coup d'œil à la semelle. La semelle est, littéralement, l'endroit où le caoutchouc rencontre la route. Ainsi, si elle n'est pas conçue pour offrir un mouvement facile et une bonne adhérence sur toute surface mouillée ou sèche, la chaussure dans son ensemble risque de ne pas être à la hauteur.

Amortissement - Il doit y avoir suffisamment de mousse à l'intérieur de la chaussure pour qu'elle puisse absorber les chocs et soulager vos articulations. Si ce n'est pas le cas, vous aurez peut-être une démarche correcte, mais plus tard, vos genoux vont commencer à se plaindre. Peut-être aussi vos hanches. C'est l'une des caractéristiques qui augmentent le volume d'une chaussure à contrôle de mouvement, mais elle ne peut pas vraiment être évitée.

Flexibilité - Dire qu'une chaussure de contrôle des mouvements doit être flexible semble contradictoire puisqu'elle doit toujours maintenir le pied dans une certaine position. Comment va-t-elle rester flexible si elle doit être rigide ? La réponse est que les concepteurs doivent marcher sur une corde raide entre rigidité et flexibilité, entre contrôle et liberté, entre promouvoir un mouvement spécifique et permettre à vos pieds de trouver leur place heureuse. Ce n'est pas facile. Gardez donc tout cela à l'esprit lorsque vous achetez les meilleures chaussures de course à contrôle de mouvement.

Respirabilité - Il est déjà assez difficile pour une chaussure d'atteindre cet incroyable équilibre que nous venons de décrire, mais elle a aussi besoin de respirer. Et pour cela, elle doit être fabriquée en tissu ou comporter une sorte de maille synthétique. Ces matériaux contribueront également à réduire le poids de la chaussure, ce qui réduira l'effort nécessaire pour y courir. Ce qui devrait réduire la quantité de sueur dans les pieds.

Durabilité - La structure, le poids et la rigidité accrue de la chaussure de course à contrôle de mouvement vont soumettre les matériaux à des contraintes et à des déformations inhabituelles. Il doit donc s'agir de matériaux qui peuvent être punis. Et ils doivent être construits de manière à supporter les forces inhabituelles qui s'exercent sur eux. Comme le contrôle des mouvements du pied est si difficile pour ces chaussures, il n'est pas surprenant que l'une des plaintes les plus fréquentes que vous entendrez à leur sujet soit qu'elles manquent de durabilité.

Style - Personne ne veut avoir l'air de porter des appareils médicaux aux pieds. (Bien que ce soit essentiellement ce que sont les chaussures de course à contrôle de mouvement.) Vous voulez avoir l'air bien quand vous sortez. Mais en même temps, le goût est la chose la plus subjective. Ce qui semble bon pour quelqu'un d'autre peut faire pleurer vos yeux. Heureusement, ces dernières années, les fabricants ont réussi à créer des chaussures de course à contrôle de mouvement dont le style correspond à celui de leurs cousins plus légers et plus populaires. L'Asics Gel-Kayano, par exemple, est disponible dans plus de 30 couleurs. Vous en trouverez forcément une qui vous parle.

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Que signifie "contrôle des mouvements" dans les chaussures de course ?

"Contrôle des mouvements" signifie exactement cela. Les chaussures sont conçues pour contrôler le mouvement de votre pied afin d'annuler les effets négatifs de la pronation excessive. Comme nous l'avons mentionné au début, la surpronation décrit une démarche dans laquelle le pied a tendance à rouler vers l'intérieur à un degré excessif. Ce type de mouvement exerce une pression énorme sur toutes les articulations de la jambe, de la cheville à la hanche. Jamais plus que lorsque la personne court. Sans chaussures de contrôle des mouvements, les personnes qui présentent une surpronation dans leur démarche ont souvent du mal à courir des distances en raison de l'effet cumulatif de la tension sur leurs articulations.

Quelle est la différence entre les chaussures de course à stabilité et à contrôle de mouvement ?

Comme nous venons d'en parler, les chaussures de course à contrôle de mouvement sont conçues pour corriger la surpronation dans la foulée d'une personne. Elles y parviennent en adoptant une structure interne qui guide le pied dans un mouvement normal qui soulage la tension sur les articulations et les muscles de la jambe.

En revanche, les chaussures de course de stabilité, bien qu'elles soient également conçues pour offrir un certain contrôle, ne sont pas conçues pour résoudre des problèmes mécaniques particuliers. Leur but est plutôt de fournir une combinaison de soutien, de flexibilité et d'amortissement. Les chaussures de stabilité absorbent les chocs, fournissent une assise plantaire indulgente qui dorlote le pied et offrent également un degré élevé de flexibilité afin que la personne n'ait pas l'impression que la chaussure la combat pendant qu'elle court.

Les chaussures à contrôle de mouvement sont-elles nécessaires ?

Elles sont nécessaires si une personne présentant une surpronation veut être capable de courir des distances sans que cela ne lui cause de douleurs et de dommages aux muscles et aux articulations de ses jambes. Des études ont également confirmé l'idée que les chaussures de contrôle des mouvements contribueront à réduire le risque de blessures et de traumatismes répétitifs pour les personnes ayant une prédisposition à la surcharge pondérale.