16 meilleures chaussures de course pour les tibias (bilan) en 2020

Coup de coeur
ASICS Gel Venture 5 pour Femme Anthracite - Argenté - Silver Grey Turquoise Lime Punch, 40 EU
ASICS Women's GEL Venture 5 Chaussures de course pour tibias

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Meilleur choix
Saucony Women's Cohesion 10 Running-Shoes, Grey Coral, 8 Medium US
Saucony Women's Cohesion 10 Chaussures de course pour tibias

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Meilleur Qualité/Prix
Salomon SPEEDCROSS 4, Noir (Black/Black/Black Metallic), 44 EU
Chaussures de course Speedcross 4 de Salomon pour tibias

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Si vous avez une voûte plantaire élevée, les tibias sont une préoccupation constante, et ils peuvent ruiner votre programme d’exercices presque aussi gravement que les blessures à la cheville ou au mollet. Bien qu’il existe quelques traitements pour les tibias que vous pouvez explorer pour retrouver votre pleine force, vous pouvez aussi aller plus loin et trouver des chaussures de course qui font tout leur possible pour prévenir les tibias. Les meilleures chaussures de course pour tibias sont conçues pour éviter les tibias avant qu’ils ne surviennent en fournissant un soutien vital et en vous permettant de continuer à courir tous les jours, que vous vous entraîniez pour un marathon ou que vous essayiez simplement de rester en forme.

La meilleure chaussure de course pour les tibias

1 ASICS Women's GEL Venture 5 Chaussures de course pour tibias

ASICS Gel Venture 5 pour Femme Anthracite - Argenté - Silver Grey Turquoise Lime Punch, 40 EU
ASICS Gel Venture 5 pour Femme Anthracite - Argenté - Silver Grey Turquoise Lime Punch, 40 EU
ASICS Gel Venture 5 pour Femme Anthracite - Argenté - Silver Grey Turquoise Lime Punch, 40 EU
ASICS Gel Venture 5 pour Femme Anthracite - Argenté - Silver Grey Turquoise Lime Punch, 40 EU
ASICS Gel Venture 5 pour Femme Anthracite - Argenté - Silver Grey Turquoise Lime Punch, 40 EU
Avis

Notre premier choix pour les meilleures chaussures de course pour tibias est la ASICS Women's GEL Venture 5, qui possède une semelle en caoutchouc à forte abrasion pour une foulée et une stabilité constantes, tandis que le système d'amortissement GEL, unique aux chaussures ASICS, assure le confort sur sol dur.

À l'intérieur, il y a une doublure amovible pour les besoins orthopédiques, et le support de l'arche est l'un des meilleurs qui existent. Elles peuvent être un peu rigides au début, mais une fois qu'elles sont bien rodées, vous pouvez descendre dans la rue en toute confiance, sans aucune douleur. N'oubliez pas de consulter notre guide des meilleures chaussures de course pour pieds larges.

Caractéristiques

Semelle en caoutchouc à forte abrasion

Coureur neutre en maille

Système d'amortissement GEL

Socle amovible

Avantages
  • Une bande de roulement excellente

  • Léger

  • Pas encombrant

Inconvénients
  • Ne vous pliez pas trop bien

2 Saucony Women's Cohesion 10 Chaussures de course pour tibias

Saucony Women's Cohesion 10 Running-Shoes, Grey Coral, 8 Medium US
Saucony Women's Cohesion 10 Running-Shoes, Grey Coral, 8 Medium US
Saucony Women's Cohesion 10 Running-Shoes, Grey Coral, 8 Medium US
Saucony Women's Cohesion 10 Running-Shoes, Grey Coral, 8 Medium US
Saucony Women's Cohesion 10 Running-Shoes, Grey Coral, 8 Medium US
Avis

Ceux qui recherchent une excellente valeur dans leurs chaussures de course devraient s'arrêter ici et consulter le Saucony Women's Cohesion 10. Elles sont parfaites pour les arches hautes, tandis que la large boîte à orteils élimine le risque de crampes lors de séances plus longues.

Le système de grille du talon assure la traction, et la languette et le collier en peluche assurent le confort autour de la partie supérieure de la nourriture, tandis que le reste de la chaussure fournit une quantité idéale de rembourrage. Elles sont peut-être bon marché, mais ce n'est pas une mauvaise chose, et elles restent une merveilleuse paire de chaussures de course pour les tibias. Consultez notre guide d'achat de chaussures de course pour les pieds larges pour des équipements de course plus spécialisés.

Caractéristiques

Tout le système de réseau

Respirable

Langue et collier en peluche

EVA moulé par injection en grille

Avantages
  • Excellent price

  • Confortable

  • Quantité idéale de rembourrage

Inconvénients
  • Les couleurs ne correspondent pas aux images

3 Chaussures de course Speedcross 4 de Salomon pour tibias

Salomon SPEEDCROSS 4, Noir (Black/Black/Black Metallic), 44 EU
Salomon SPEEDCROSS 4, Noir (Black/Black/Black Metallic), 44 EU
Salomon SPEEDCROSS 4, Noir (Black/Black/Black Metallic), 44 EU
Salomon SPEEDCROSS 4, Noir (Black/Black/Black Metallic), 44 EU
Salomon SPEEDCROSS 4, Noir (Black/Black/Black Metallic), 44 EU
Avis

Avec une prise en main agressive et une prise de pied précise, le Salomon Men's Speedcross 4 est parfait pour vous maintenir stable sur la piste, la route ou le sentier et est l'option idéale pour les terrains instables où les blessures se produisent plus que partout ailleurs.

Grâce à leur conception rationnelle, ces chaussures sont très pratiques, sans avoir besoin de caractéristiques fantaisistes ou de jolies couleurs, une vraie chaussure d'homme, si c'est ce que vous recherchez. Elles sont également confortables et bien construites, ce qui est excellent pour ceux qui doivent affronter des environnements peu fiables le week-end, mais l'étroitesse de la boîte à chaussures signifie qu'elles ne sont pas aussi adaptées aux pieds larges que d'autres options. Notre guide pratique des meilleures pointes de ski de fond propose d'autres produits de ce type.

Caractéristiques

Une prise en main agressive

Un ancrage précis

Amortissement léger

Stable

Avantages
  • Convient aux terrains instables

  • Bien construit

  • Confortable

Inconvénients
  • Un peu trop étroit pour des pieds larges

4 ASICS GEL Nimbus 18 pour hommes

Asics Gel Nimbus 18 Chaussure de course
Asics Gel Nimbus 18 Chaussure de course
Asics Gel Nimbus 18 Chaussure de course
Asics Gel Nimbus 18 Chaussure de course
Asics Gel Nimbus 18 Chaussure de course
Avis

La ASICS Men's GEL Nimbus 18 est une excellente chaussure pour prévenir et traiter les blessures, notamment les tibias, mais aussi la fasciite plantaire. Elle y parvient grâce au rebond dynamique FluidRide qui se combine intelligemment avec l'amorti GEL pour offrir une expérience de course qui ne se termine pas en larmes.

La maille extensible s'adapte à la forme de votre pied et la large boîte à orteils empêche les crampes. Il est également construit sans coutures, ce qui, en plus d'être agréable à regarder, empêche l'abrasion des coutures pour un meilleur confort. Elle est un peu plus lourde que les autres chaussures que nous avons sélectionnées, mais pour les activités moins intenses, elles sont à peu près parfaites.

Caractéristiques

Rebondissement de FluidRide

Amortissement du GEL à l'arrière et à l'avant du pied

Maille extensible

Technologie d'embrayage des talons

Avantages
  • Une construction sans faille

  • Une forme de gant

  • Boîte à orteils spacieuse

Inconvénients
  • Plus lourd que les autres chaussures de course

5 Gant Merrell pour homme Vapor Glove 2

Merrell - Vapor Glove 2 - Chaussure de Trail - Homme - Multicolore (Racer Blue/Bright Green) - 44 EU
Merrell - Vapor Glove 2 - Chaussure de Trail - Homme - Multicolore (Racer Blue/Bright Green) - 44 EU
Merrell - Vapor Glove 2 - Chaussure de Trail - Homme - Multicolore (Racer Blue/Bright Green) - 44 EU
Merrell - Vapor Glove 2 - Chaussure de Trail - Homme - Multicolore (Racer Blue/Bright Green) - 44 EU
Merrell - Vapor Glove 2 - Chaussure de Trail - Homme - Multicolore (Racer Blue/Bright Green) - 44 EU
Avis

Le Merrell Men's Vapor Glove 2 est doté d'un profil bas pour une sensation de légèreté tandis que la semelle extérieure Vibram collante offre une superbe adhérence sur route ou sur piste. Ils sont faciles à porter, avec une tirette qui garantit qu'ils sont faciles à enfiler.

Notre caractéristique préférée est la façon dont il se moule à votre pied, vous assurant qu'il vous va comme un gant, tout en vous offrant la respirabilité nécessaire pour les longues courses, et même les courtes. La durabilité est un léger souci et nous ne les recommanderions pas pour la course de sentier, mais si vous restez sur la piste ou dans la rue, ils devraient durer assez longtemps. Vous aimez ce produit ? Consultez notre revue des meilleures chaussures de course à pied pour la sous-pronation pour nos meilleurs choix.

Caractéristiques

Profil bas

Semelle Vibram

Vamp de la dentelle

Respirable

Avantages
  • Tirez la languette

  • Des moules à la forme du pied

  • Facile à mettre et à enlever

Inconvénients
  • Pas aussi durable que nous le voudrions

6 Lancement de Brooks Women 4

Brooks Ghost 11, Chaussures de Running Femme, Multicolore (Black/Pink/Aqua 017), 42 EU
Avis

Si vous voulez une paire de baskets qui offre un excellent amorti et l'une des plus douces, le Brooks Women's Launch 4 vous propulsera dans un autre domaine de la satisfaction de courir. Vous serez immédiatement attirée par le design élégant mais pas trop voyant, avec des couleurs neutres, ce qui constitue un changement rafraîchissant par rapport aux chaussures de course du passé.

Mais il ne s'agit pas seulement de l'apparence, et cela permet une expérience stable et un ajustement sûr, même si le support de la voûte plantaire est un peu insuffisant, il semble qu'il y en ait encore assez pour prévenir les tibias. Cela permet également de réduire la pression exercée sur les pieds lors de courses plus longues.

Caractéristiques

Amortissement équilibré

Une promenade en douceur

Stable

Un ajustement sûr

Avantages
  • Léger

  • Couleurs neutres

  • Confortable

Inconvénients
  • Pas assez de soutien de la voûte plantaire

7 ASICS GEL féminin Kayano 25

Asics Women's Gel-Kayano 25 Running Shoe
Avis

La ASICS Women's GEL Kayano 25 est l'une des meilleures chaussures pour les tibias que vous trouverez. Elle utilise la technologie Impact Guidance System pour améliorer votre démarche naturelle, ce qui vous fait courir moins de risques de blessure et augmente le transfert d'énergie pendant votre course. Le système de rebond FluidRide – ; un élément de base des chaussures ASICS – ; est toujours présent pour fournir une performance optimale lorsque cela est nécessaire.

Il est léger et durable, tandis que la conception de l'impact de choc permet de minimiser les problèmes de tibias en limitant la pression potentielle. Cependant, il y a quelques problèmes avec le support de l'arche, qui est l'un des principaux éléments à rechercher, mais seulement si vous avez des arches hautes. N’oubliez pas de consulter également notre guide des meilleures chaussures de course à dénivelé zéro.

Caractéristiques

Technologie IGS

Amélioration de l'efficacité de la démarche

Amortissement du GEL

Rebondissement de FluidRide

Avantages
  • Poids réduit

  • Durable

  • Impact de choc

Inconvénients
  • Manque de soutien de la voûte plantaire

8 Brooks Women's Ravenna 9

Brooks Women's Ravenna 9 Navy/Blue/Green 6 B US
Brooks Women's Ravenna 9 Navy/Blue/Green 6 B US
Brooks Women's Ravenna 9 Navy/Blue/Green 6 B US
Brooks Women's Ravenna 9 Navy/Blue/Green 6 B US
Brooks Women's Ravenna 9 Navy/Blue/Green 6 B US
Avis

Pour une expérience de course stable, le Brooks Women's Ravenna 9 est l'un des meilleurs de la région et constitue un excellent choix pour ceux qui luttent contre la surpronation. Il offre un ajustement sûr et fiable auquel vous pouvez faire confiance, tandis que l'intérieur rembourré assure le confort que vous aurez peut-être du mal à trouver ailleurs.

Également respirable, grâce à une technologie spéciale de gestion de l'humidité, vous pouvez sentir la brise dans vos orteils, que vous couriez dans les rues de la ville ou sur un trottoir côtier. La boîte d'orteils peut sembler un peu trop étroite pour des pieds larges, et elle ne s'étire pas ou ne se conforme pas à la manière des autres chaussures, mais si vous avez les pieds minces et que vous voulez les soigner, pourquoi ne pas essayer ces chaussures ?

Caractéristiques

Assure la stabilité

Respirable

Gestion de l'humidité

Intérieur rembourré

Avantages
  • Favorise la surpronation

  • Léger

  • Un ajustement sûr

Inconvénients
  • Boîte à orteils étroite

9 La vague des hommes de Mizuno inspire 13

Mizuno Wave Inspire 13 Chaussure de course pour homme, Bleu (Bleu/argenté), 43.5 EU
Mizuno Wave Inspire 13 Chaussure de course pour homme, Bleu (Bleu/argenté), 43.5 EU
Mizuno Wave Inspire 13 Chaussure de course pour homme, Bleu (Bleu/argenté), 43.5 EU
Mizuno Wave Inspire 13 Chaussure de course pour homme, Bleu (Bleu/argenté), 43.5 EU
Mizuno Wave Inspire 13 Chaussure de course pour homme, Bleu (Bleu/argenté), 43.5 EU
Avis

La Mizuno Men's Wave Inspire 13 est une paire de chaussures inspirée qui n'a aucune rigidité même à l'extérieur de la boîte tout en offrant un amorti parmi les meilleurs. Elle est idéale pour ceux qui n'ont pas le temps de casser leurs chaussures et garantit un confort remarquable, que vous alliez faire une longue ou une courte course.

Vous pouvez être sûr de bénéficier d'une conduite réactive, et la semelle supérieure et la semelle extérieure sont suffisamment résistantes pour une utilisation longue et régulière. Ce n'est pas la chaussure la plus élégante que nous ayons jamais trouvée, mais quand vous courez aussi vite, personne ne le remarque. Vous pouvez également consulter notre guide des meilleures chaussures de trail running pour femmes.

Caractéristiques

Un soutien maximal

Pas de rigidité

Un meilleur amortissement

Une conduite réactive et durable

Avantages
  • Léger

  • Respirable

  • Une conception durable

Inconvénients
  • Pas la chaussure de course la plus élégante qui soit

10 New Balance Men's M940v3

New Balance M940v3 Chaussure De Course à Pied (2E Width) - AW17-44.5
New Balance M940v3 Chaussure De Course à Pied (2E Width) - AW17-44.5
New Balance M940v3 Chaussure De Course à Pied (2E Width) - AW17-44.5
New Balance M940v3 Chaussure De Course à Pied (2E Width) - AW17-44.5
New Balance M940v3 Chaussure De Course à Pied (2E Width) - AW17-44.5
Avis

Si vous courez beaucoup (comme tous les jours beaucoup), la New Balance Men's M940v3 est la chaussure parfaite pour vous. Elle est respirante, elle est amortie et elle offre une excellente transition que vous devez vivre pour y croire.

À l'intérieur, vous bénéficierez d'un fantastique soutien de la voûte plantaire pour réduire les risques d'attelles, tandis que le matériau flexible permet de courir facilement sur les surfaces planes et inclinées. Le confort du cou-de-pied semble poser quelques problèmes, mais avec les semelles amovibles, vous devriez pouvoir y remédier en cas de problème.

Caractéristiques

Semelle intérieure amovible

Respirable

Semelle coussinée

Une excellente transition

Avantages
  • Boîte à orteils larges

  • Un bon soutien de l'arche

  • Flexible

Inconvénients
  • Quelques problèmes de confort du cou-de-pied

11 La vague des hommes de Mizuno inspire 14

Mizuno Men's Wave Inspire 14 Running Shoe, Silver/Directoire Blue, 7 2E
Avis

Doté d'un support flexible et d'une ventilation confortable, le Mizuno Men's Wave Inspire 14 vous donnera l'impression de surfer sur des vagues de succès dans les rues et dans le futur. La tige en mailles d'air offre une bonne respirabilité et une sensation de légèreté, la semelle intermédiaire matelassée assure des transitions en douceur.

Il gagne la plupart de ses points grâce au soutien supplémentaire de la voûte plantaire, qui permet de vous aider là où vous en avez le plus besoin. Ceux qui n'ont pas l'habitude des chaussures Mizuno peuvent se sentir un peu bizarres en s'adaptant à la conception de la chute haute, mais cela devrait passer assez vite. Si vous aimez la course à pied, n'oubliez pas de consulter notre guide des meilleurs phares de course.

Caractéristiques

Airmesh supérieur

Un soutien flexible

Soutien supplémentaire de l'arche

Semelle intermédiaire matelassée

Avantages
  • Soulage le stress lié aux mouvements de course

  • Des transitions en douceur

  • Bien ventilé

Inconvénients
  • Il faudra peut-être s'habituer à une chute importante

12 Saucony Men's Zealot Iso 2

Saucony Zealot ISO 2 Bleu Orange S203144
Saucony Zealot ISO 2 Bleu Orange S203144
Saucony Zealot ISO 2 Bleu Orange S203144
Saucony Zealot ISO 2 Bleu Orange S203144
Saucony Zealot ISO 2 Bleu Orange S203144
Avis

Pour une fantastique absorption des chocs, la Saucony Men's Zealot Iso 2 est la chaussure que vous cherchiez. Ceci est rendu possible grâce à la dispersion de force Tri-Flex, quelque chose que vous ne trouverez nulle part ailleurs pour protéger vos pieds, tibias et genoux sur un sol dur.

La coupe basse n'offre peut-être pas le même soutien que les chaussures hautes, mais elle compense par un intérieur matelassé. Cependant, il sera trop petit, alors faites attention à la taille que vous choisirez.

Caractéristiques

Ajustement flexible

Absorption des chocs

Conception à bas prix

Dispersion des forces Tri-Flex

Avantages
  • Compensation naturelle

  • Légèreté et durabilité

  • Hautement amorti

Inconvénients
  • Fonctionne avec une taille trop petite

13 Sur la gestion des mailles du nuage des hommes

On Running Cloud Black Black White 43
On Running Cloud Black Black White 43
On Running Cloud Black Black White 43
On Running Cloud Black Black White 43
Avis

La chaussure "On Running Men's Cloud Mesh" est une chaussure très pratique dont vous n'avez peut-être jamais entendu parler auparavant, mais que nous serons heureux de vous présenter. Le système de lacets à l'élastique est sûr, et le talon s'adapte à votre pied pour un ajustement sûr et personnalisé.

L'augmentation des coussinets d'adhérence de la semelle vous donne une plus grande traction, ce qui en fait un excellent candidat pour n'importe quel terrain, mais sa durabilité soulève quelques inquiétudes, alors peut-être vaut-il mieux rester dans la rue pour l'instant jusqu'à ce que On Running apporte quelques améliorations. Vous aimez ces chaussures ? Consultez notre revue des meilleures chaussures de trail running pour hommes.

Caractéristiques

Système de dentelle à l'élastique

Le talon s'adapte à votre pied

bien ajusté

Augmentation des coussinets de préhension

Avantages
  • Convient à tous les terrains

  • Confortable

  • Léger

Inconvénients
  • Pas très durable

14 Zoom aérien Nike pour hommes Vomero 13

Nike AIR Zoom Vomero 13, Chaussures de Running Homme, Gris (Gris Froid/Gris Loup/Blanc/Platine Pur...
Nike AIR Zoom Vomero 13, Chaussures de Running Homme, Gris (Gris Froid/Gris Loup/Blanc/Platine Pur...
Nike AIR Zoom Vomero 13, Chaussures de Running Homme, Gris (Gris Froid/Gris Loup/Blanc/Platine Pur...
Nike AIR Zoom Vomero 13, Chaussures de Running Homme, Gris (Gris Froid/Gris Loup/Blanc/Platine Pur...
Nike AIR Zoom Vomero 13, Chaussures de Running Homme, Gris (Gris Froid/Gris Loup/Blanc/Platine Pur...
Avis

Si la durabilité est l'une de vos principales préoccupations, le Nike Air Zoom Vomero 13 pour hommes en a en abondance. La traction est conçue pour durer et ne ramasse pas les cailloux, mais contrairement à d'autres options de longue durée, elle n'est pas trop encombrante à porter pendant votre entraînement.

C'est aussi un bon travail, car il est trop confortable pour le laisser se perdre dans un placard à chaussures, bien que toute personne ayant porté des modèles précédents puisse ressentir une augmentation de poids. Si vous aimez que vos chaussures de course vous donnent l'impression de ne rien porter du tout, il existe de meilleures options.

Caractéristiques

Verrouillage de soutien

Coussin en peluche

Durable traction

Un ajustement sûr

Avantages
  • Idéal pour la course ou la marche

  • Stable

  • La bande de roulement ne ramasse pas les pierres

Inconvénients
  • La nouvelle tige semble plus lourde que les modèles précédents

15 Zoom aérien Nike pour hommes Vomero 11

Nike Air Zoom Vomero 11, Chaussures de Running Compétition homme, Bleu (Squadron Blue/Blue...
Nike Air Zoom Vomero 11, Chaussures de Running Compétition homme, Bleu (Squadron Blue/Blue...
Nike Air Zoom Vomero 11, Chaussures de Running Compétition homme, Bleu (Squadron Blue/Blue...
Nike Air Zoom Vomero 11, Chaussures de Running Compétition homme, Bleu (Squadron Blue/Blue...
Nike Air Zoom Vomero 11, Chaussures de Running Compétition homme, Bleu (Squadron Blue/Blue...
Avis

La Nike Air Zoom Vomero 11 pour hommes est l'une de ces chaussures dont vous vous souviendrez toujours, quelles que soient les nouvelles avancées réalisées (voir ci-dessus). Le caoutchouc souple simplifie votre course, et l'amortissement des chocs est le partenaire idéal pour les routes difficiles.

La plupart des porteurs font des commentaires sur la façon dont il s'adapte, mais seulement si vous avez les pieds fins. Si vous êtes soucieux de votre style, il se décline dans des couleurs vives et élégantes qui vous feront parler de la piste, ce qui est une bonne ou une mauvaise chose selon votre personnalité. N'oubliez pas de consulter notre liste des meilleures chaussures de course neutres pour trouver d'autres articles de ce type.

Caractéristiques

Caoutchouc souple segmenté

Amortissement des chocs

Efficient stride

Maille supérieure

Avantages
  • Respirable

  • Bonne adéquation

  • Des couleurs vives et élégantes

Inconvénients
  • Non disponible en format large

16 HOKA ONE ONE Clifton pour hommes 4

HOKA one one Clifton 4 Black White 45
HOKA one one Clifton 4 Black White 45
HOKA one one Clifton 4 Black White 45
HOKA one one Clifton 4 Black White 45
HOKA one one Clifton 4 Black White 45
Avis

Le dernier choix dans notre recherche des meilleures chaussures de course pour les tibias est la HOKA ONE ONE Men's Clifton 4, une marque dont les coureurs moins expérimentés n'ont peut-être pas entendu parler, mais cela n'enlève rien à sa qualité.

Les couleurs offrent un nouveau point de vue sur les coureurs classiques, mais c'est la transition qui nous enthousiasme vraiment. Le mouvement du talon aux orteils est fluide, tandis que le rembourrage caractéristique offre le confort que vous recherchez. Ils réduisent également l'impact sur vos genoux, en exerçant moins de pression sur vos jambes et en vous permettant de survivre sans tibias pendant une journée de plus.

Caractéristiques

Transition en douceur du talon

Amortissement de la signature

Respirable

Soutien

Avantages
  • Design élégant

  • Un confort constant

  • Réduit l'impact sur les genoux

Inconvénients
  • La bande de roulement peut se séparer trop rapidement

Guide d'achat des chaussures de course pour tibias et FAQ

Comment nous avons choisi notre sélection de chaussures de course pour les tibias

Heureusement, personne ici à Shoe Hero n'a souffert de syndrome de tibia récemment, et bien que nous nous considérions comme dévoués, nous n'étions pas sur le point de sortir et de nous donner délibérément un syndrome de tibia. Nous avons plutôt examiné ces trois facteurs pour nous aider à faire notre choix. Vous pouvez toujours consulter notre guide d'achat avec les meilleurs livres de course pour vous motiver et lire les expériences des autres et comment ils ont surmonté leurs difficultés.


Marques - Nous connaissons tous les grandes marques de chaussures de course, et elles sont presque si nombreuses que c'est un défi d'inclure tout le monde. Ces marques sont synonymes de qualité et de style, et non seulement elles vous serviront bien sur la route, la piste ou le sentier, mais nous avons également veillé à ce que votre course soit aussi agréable à regarder.

Critiques - Nous avons eu la chance de ne pas souffrir de tibias pendant que nous établissions cette liste, mais d'après les critiques que nous avons étudiées, d'autres n'ont pas eu cette chance. Au moins, leurs souffrances n'ont pas été vaines, cependant, et grâce à leurs critiques, nous avons découvert lesquelles des nombreuses chaussures de course disponibles offrent le meilleur soutien, confort, stabilité et absorption des chocs pour le traitement des tibias.

Prix - Les chaussures de course de qualité supérieure ne sont pas les produits les moins chers du marché, mais lorsqu'il faut choisir entre souffrir toute sa vie ou dépenser un peu plus que d'habitude, nous sommes certains que vous accepterez de vous faire payer à chaque fois.

Malgré cela, nous voulons toujours faire appel au budget de chacun, car les tibias ne touchent pas seulement les personnes qui portent les chaussures les plus fantaisistes. Vous trouverez donc une large gamme de prix qui plaira à tous nos lecteurs.

Caractéristiques à rechercher dans les chaussures de course pour les tibias

Avant de choisir vos chaussures de course en fonction uniquement (ha) de leur look cool ou de la sonorité de leur nom, consultez ces caractéristiques essentielles à prendre en compte pour trouver les chaussures qui vous conviennent.

Absorption des chocs - Pour éviter les tibias, l'absorption des chocs est la chose la plus importante à prendre en compte. Comme les tibias surviennent généralement lors de la course sur des routes en dur, il est indispensable de minimiser l'impact pour les éviter. Des chaussures de course dotées d'une excellente absorption des chocs sont la première chose à rechercher.

Stabilité - Les tibias peuvent également se produire en raison de la surpronation, c'est-à-dire lorsque la jambe et la cheville fléchissent pendant la course, car cela exerce une trop forte pression sur une jambe. Les chaussures de course qui offrent une excellente stabilité contribuent également à prévenir les tibias en maintenant les pieds et les chevilles en place pendant la course et en minimisant les risques de surpronation.

Confort - Il n'y a rien de pire qu'une course inconfortable, et des baskets adaptées pour les tibias soulageront au moins une partie de la douleur si vous ne pouvez pas vous empêcher d'ignorer les ordres du médecin et le bon sens et de descendre dans la rue. Le confort est une nécessité, que vous souffriez ou non d'un tibia, et même lorsque vous êtes de nouveau en pleine forme, vous pouvez rester à l'aise pendant vos courses.


Soutien - Les tibias peuvent également provenir d'un soutien insuffisant de la voûte plantaire, surtout si vous avez des voûtes hautes. Trouver des chaussures de course offrant un excellent soutien à la fois dans les arches et autour de la cheville et du talon vous permettra d'éviter les tibias pendant un peu plus longtemps et de continuer à courir lorsque tous les autres seront tombés.

Durabilité - Plus vos chaussures de course durent longtemps, plus vous avez de chances d'éviter les tibias. Les vieilles chaussures de course abîmées n'offrent pas le même niveau de soutien, de stabilité, de confort ou d'absorption des chocs que les nouvelles paires, et les chaussures qui ne sont pas assez durables pour supporter votre routine se désagrègent plus rapidement et augmentent le risque de syndrome de tibia.

Nous savons qu'il est facile de s'attacher à ses chaussures de course préférées, mais si vous voulez éviter les blessures, il est toujours préférable de les lâcher au moment opportun.

Exercices pour les tibias

Vous êtes peut-être l'un des chanceux qui n'ont jamais eu d'attelle au tibia, mais si ce n'est pas le cas, il existe des traitements et des exercices que vous pouvez essayer de récupérer.

  • Arrêtez de courir tout simplement
  • Glacez votre tibia pour réduire l'inflammation
  • Étirez vos mollets pour les attelles du tibia antérieur et l'Achille pour les attelles médianes
  • A genoux, les orteils rentrés sous les pieds
  • Appuyez-vous sur les mains, les tibias sous les cuisses
  • Faibles fentes
  • Élevage de veaux
  • La hanche se relève avec la traction du talon (3 séries de 10)
  • Planche d'avant-bras pendant 45 secondes et répétez deux fois
  • L'équilibre sur une jambe jusqu'à la fatigue
  • Les pigeons s'étirent pendant une minute à chaque étape

Si vous pensez que vous pouvez encore courir (ou que vous n'avez pas le choix), vous pouvez également réduire l'intensité de votre course et acheter des semelles intérieures pour tibias afin d'atténuer la douleur et les dommages supplémentaires. Toutefois, nous ne recommandons cette solution que dans des circonstances extrêmes.

FAQ - Chaussure de course pour tibias

Qu'est-ce qu'un tibia ?

Les tibias sont une douleur intense (où d'autre ?) au niveau des tibias et sont souvent causés par la course sur des surfaces dures comme les routes. Si vous êtes un coureur débutant, vous êtes plus susceptible de souffrir d'un tibia que les athlètes plus expérimentés, mais personne n'est à l'abri.

Il existe deux types de tibias dont vous pourriez souffrir : les tibias antérieurs, qui affectent l'avant de la jambe, et les tibias médians, qui provoquent une douleur autour de l'intérieur de la jambe.

En général, cela se produit en essayant d'aller trop vite et trop fort, et la pression supplémentaire que vous exercez sur votre corps fait que les tibias se retrouvent avec une tête affreuse. Mais il existe d'autres causes, comme la surpronation, un étirement insuffisant, des chaussures de course inadaptées ou insuffisantes, et une tension trop forte sur une jambe.

Bien que les tibias soient similaires aux fractures de stress, vous ressentez les tibias sur une plus grande surface de la jambe par rapport aux fractures de stress, donc avant de commencer votre traitement, évaluez où la douleur est localisée sur la jambe. Si la douleur est vive dans une zone, il s'agit plus probablement d'une fracture de stress. Une douleur plus large est considérée comme une attelle de tibia.